Virginia ha perso il ciclo mestruale per dieci anni e fatica ad accettare il suo corpo sano – NRK Sport – Notizie sportive, risultati e programma delle trasmissioni

“Smettiamo di concentrarci su come sono i nostri corpi.”

Questo era il messaggio principale in un post condiviso da Virginia de Martin Topranen su Instagram il 30 agosto. In questa intervista con NRK, il 36enne parla del suo passato.

L’ex fondista italiana racconta di aver avuto un rapporto del tutto normale con il suo corpo da bambina. Ma quando, alla fine dell’adolescenza, venne selezionata per la squadra nazionale juniores, accadde qualcosa.

– Probabilmente avevo qualche chilo in più di quanto avrei dovuto come atleta, e poi c’erano alcuni allenatori che dicevano che l’unica cosa che puoi fare per pattinare più velocemente è perdere peso. “Ha cambiato il rapporto che avevo con il mio corpo”, dice.

Le altre ragazze della squadra hanno ricevuto lo stesso messaggio. Virginia non ha reagito.

– Pensavo che avessero ragione. Erano i miei modelli, quindi l’ho fatto”, dice.

– Cos’hai fatto?

– Ho mangiato molto meno di prima e mi sono esercitato di più.

Ponderazione

L’effetto a breve termine è stato che ha sciato un po’ più velocemente. All’età di 18 anni, è arrivata 16esima nel campionato junior, un minuto dietro la campionessa del mondo Astrid Orenholdt Jacobsen.

Ma c’erano anche degli effetti collaterali. Virginia ha perso il ciclo, per molto tempo.

– Decennio. Sì, è terribile, dice seria.

– Hai mai pensato che non avere il ciclo fosse un problema?

– Sì, diverse volte. Avevo la sensazione che non andasse affatto bene.

Ogni volta che veniva a una riunione, doveva salire sulla bilancia. Guardando indietro, descrive la sensazione prima della pesatura come “infelice”.

Alla fine Virginia affrontò la questione con il medico sportivo. E ho avuto la risposta:

– Poiché sei un’atleta, è normale che non ti vengano le mestruazioni.

Messaggio deludente

Da quello che hanno detto gli allenatori e il medico, ha accettato che questo era il prezzo che doveva essere disposta a pagare per avere successo come atleta. Allo stesso tempo, portava con sé un’ansia costante e infondata.

– C’è stato un periodo in cui il ginecologo ha detto: “Probabilmente non avrai figli”, ha detto.

Dal 2010 al 2018 ha partecipato a 132 gare di Coppa del Mondo. Ha anche gareggiato sia nel campionato mondiale che nelle Olimpiadi. Ma una carriera da cross country non è mai decollata. L’ottavo posto è stato il suo miglior risultato individuale.

Un corpo che raramente riceveva una nutrizione sufficiente non era in grado di evocare prestazioni straordinarie sulla strada. Il 38° posto ottenuto nella sua ultima gara di Coppa del Mondo nel gennaio 2018 è stato rappresentativo del livello che ha raggiunto.

Donatrice di ovuli

Dopo un anno si arrese e iniziò un altro progetto: rimettere in carreggiata il suo corpo.

– Quando ho smesso, fortunatamente un mio amico medico mi ha detto: “Devi fare qualcosa adesso”. Ho ricevuto un ottimo aiuto da lei e dagli altri medici. E poi mi sono tornate le mestruazioni”, dice Virginia.

Altre donne norvegesi possono trarne beneficio. Virginia, ora dottoranda alla NTNU di Trondheim, è diventata una donatrice di ovociti.

– È stato un po’ casuale. Ero con un ginecologo in una clinica per la fertilità e ho visto un poster e poi ho pensato che fosse qualcosa che desideravo davvero fare da molti anni. Ma prima non potevo farlo e in Italia la donazione di ovociti non è consentita. Quindi ho pensato: ‘Adesso lo faccio'”, ha detto sorridendo.

– È stata una delle più grandi esperienze della mia vita. Ha aggiunto: Mi ha dato molto.

Non gli piaceva il suo nuovo corpo

Virginia De Martin Topranen è contenta che il corpo non sia stato danneggiato in modo permanente. Ma ammette che è stato anche difficile accettare che il corpo che ha adesso sia quello sano e non quello con cui ha fatto del suo meglio per fare esercizio.

– Ero molto più pesante di prima e per un po’ non mi è piaciuto affatto, dice francamente.

– Perché no?

– Perché sono abituato a un certo corpo. E mi sentivo come se non fossi più “in forma” come una volta. Non potevo indossare gli stessi vestiti di prima. E poi ho sentito che non era per me. Era solo la mia testa che non riusciva ad accettarlo. Ma adesso va finalmente tutto bene.

– Non sei sicuro di voler avere un corpo sano?

– Sì, ci ho messo un po’ a capire che lo volevo, ammette Virginia.

Proprio per questo motivo ha pubblicato il suo invito su Instagram, dove ha scritto:

“Mi sento ancora a disagio, mi vergogno e mi sento giudicato. Sento di dover giustificare il mio aspetto. E non dovrei, perché il mio corpo non è mai stato più sano e perché ciò che conta davvero è che il mio corpo mi permetta di fare cose straordinarie .”

Meno condanna

Più recentemente, durante le vacanze estive nella sua casa in Italia quest’anno, ha dovuto affrontare commenti che hanno avuto un impatto negativo.

– Ad esempio: “Non sei più bravo come una volta” e cose del genere, dice.

Virginia crede che trasferirsi in Norvegia sia stato importante per lei. Sente che nel suo paese d’origine c’è ancora più enfasi sul corpo.

– DottAltri condannano leggermente meno. Le persone parlano molto meno di corpo e peso. Sento che non è questo il punto centrale. Ciò ha aiutato molto, dice.

Virginia de Martin Topranen non ha reciso i suoi legami con lo sport. Dopo le sue dimissioni è diventata rappresentante sportiva della Federazione Internazionale di Sci (FIS). Ha anche lavorato al Progetto Vendura, che indaga come il ciclo mestruale influisce sulle prestazioni fisiche delle donne.

Ritiene che nel mondo dello sport ci sia una maggiore consapevolezza dell’importanza di una buona e corretta alimentazione.

Loda il certificato sanitario norvegese

Non da ultimo, rende omaggio al sistema norvegese di certificati e certificati sanitari, in base al quale agli atleti può essere rifiutata la partecipazione sia agli allenamenti organizzati che alle competizioni se mostrano sintomi di malnutrizione. La mancanza del ciclo mestruale è uno dei fattori che possono portare al rifiuto di iniziare.

– Fortunatamente le cose stanno diversamente. Una cosa del genere ora non sarebbe possibile, soprattutto in Norvegia esiste un sistema per rilevarlo, osserva Virginia.

In qualità di nutrizionista clinica presso Sunn Idrett, Kristin Londanis Jonvik conosce bene la dieta norvegese. Jonvik, che è anche ricercatore presso l’Istituto norvegese per gli studi matematici (NIH), sottolinea che ci sono motivi di preoccupazione quando le atlete non hanno il ciclo mestruale.

Dice che è uno dei segnali più importanti che indicano se sei in equilibrio energetico o meno.

– Può avere conseguenze gravi

Spiega che l’assenza delle mestruazioni è un segno che il corpo sta per interrompere funzioni importanti.

– Può influenzare gli ormoni, la massa muscolare scheletrica, il sistema immunitario, lo stomaco e l’intestino. Nel tempo, può avere gravi conseguenze. La ricerca mostra che gli atleti che non hanno il ciclo mestruale hanno un rischio da quattro a cinque volte maggiore di fratture e fratture da fatica, afferma Jonvik.

Inoltre, può avere conseguenze permanenti sulla capacità di avere figli.

– Non è impossibile annullare, ma può essere difficile. Il ricercatore dice: È più facile perdere il ciclo che riacquistarlo.

Questo è esattamente ciò di cui Virginia de Martin Topranen è pienamente consapevole.

– Penso di essere stato fortunato, è fantastico. Ma allo stesso tempo, non devi aspettare così tanto per fare qualcosa come faccio io, ammette.

Maggiori informazioni sullo stress e sulle sfide alimentari nello sport: