Aura Anello Gen3 Orizzonte
Prezzo: 4.999 NOK
La prima volta che ho sentito parlare degli anelli della salute, posso onestamente dire che sono rimasto sbalordito dal concetto. Perché dovrei usarne uno? campana Chi mi ha osservato per tutto il tempo? Come uomo poco più che cinquantenne, monitorare la propria salute è letteralmente diventato una necessità di vita, ma a campana?
Avevo già un telefono che contava i passi e l’attività e un orologio che misurava parzialmente la frequenza cardiaca e funzionava perfettamente in questo modo. Forse a parte la ricarica quasi quotidiana dell’orologio.
Inoltre, c’era una domanda persistente:
Perché dovrei saperlo davvero? Di più A proposito, come stavi?
Cos’è un anello Ora?
L’anello è un dispositivo di monitoraggio della salute che monitora costantemente diverse cose nel tuo corpo. L’anello Oura è disponibile in diversi modelli e, come tester maschile, ho scelto l’anello quasi nero, più neutro. La dimensione è leggermente più grande degli anelli normali e, sebbene abbia usato il set di prova per adattarmi al dito medio consigliato, alla fine è risultato essere l’anulare. Ne parleremo più avanti.
Il motivo per cui ora puoi ottenere anelli del genere in Norvegia è perché Elkjøp ha fatto lo stesso di BestBuy negli Stati Uniti. Hanno il sigillo sanitario più popolare, al momento in cui scrivo, esclusivamente.
Alla fine Samsung scoprirà i propri prodotti, ma hanno una lunga pagina introduttiva per mettersi al passo con Oura, che lo fa da diversi anni.
L’anello è al dito
Tuttavia, con l’anello al dito, era una misura di salute fin dal primo secondo. L’anello è progettato per essere discreto. La versione Heritage color oro può assomigliare a un semplice anello ed è disponibile anche in argento, nero e una versione nera opaca chiamata “Ghost”.
Quest’ultimo è quello che abbiamo provato. L’anello è comodo e attira poca attenzione. Non si attacca ai vestiti e non vibra quando lo noti, rendendolo più comodo da usare rispetto a un orologio intelligente. Dimenticherai presto che lo indossi.
Inoltre, si ricarica molto rapidamente. Si carica così velocemente che quasi non ti accorgi di averlo con te. Inoltre, la batteria dura così a lungo che ci siamo dimenticati di caricarla per i pochi minuti necessari solo una volta durante le nostre due settimane di test.
Un episodio non è ancora sufficiente
Tuttavia, per utilizzare l’Anello Oura, è necessario Di più Oltre all’anello stesso.
Hai bisogno di un’app e di un abbonamento. L’app è ciò che ti fornisce tutte le informazioni e un abbonamento ti dà accesso a questa che viene costantemente aggiornata e a ulteriori informazioni.
Oura dice che non devi avere un abbonamento, ma altrimenti ottieni molti meno dati. Ottieni i tuoi punteggi giornalieri, ma non ricevi approfondimenti o suggerimenti avanzati su cosa puoi fare per renderlo più personalizzato. In pratica, non c’è davvero alcuna scelta.
Il costo è di $ 6,99 al mese o $ 79,99 all’anno. Ciò significa 845 NOK (al momento in cui scriviamo annualmente) più il prezzo di acquisto dell’anello.
Ora: Lo saprai
I dati dell’Oura Ring sono facili da interpretare con grafici e grafici codificati a colori. Forniscono una panoramica visiva rapida e semplice di tutte le cose più importanti. L’app è anche così intelligente che non ti mostra tutto in una volta, ma ti presenta dati e concetti in un modo carino e semplice.
L’app ti fornisce anche consigli personalizzati e altamente realizzabili per migliorare abitudini sane. Come un progetto di due settimane per non bere il caffè troppo tardi, o un promemoria amichevole che dovresti andare a letto presto. Funziona nella pratica perché è come un piccolo amico che ti vuole solo bene.
Oura utilizza raggi luminosi e sensori per misurare la frequenza respiratoria, la frequenza cardiaca,
La precisione del monitoraggio del sonno di Oura Ring è buona e studi recenti dimostrano la sua affidabilità rispetto ai test di laboratorio del sonno. Quindi potete fidarvi dei numeri e poiché l’anello non deve essere ricaricato molto spesso, potete anche utilizzare nella pratica la misurazione del sonno.
Sfortunatamente, l’Oura Ring è meno affidabile come fitness tracker. E con un prezzo così elevato, oltre a un abbonamento annuale per l’accesso completo a dati e analisi, i costi possono rappresentare un ostacolo.
L’applicazione ti aiuta ogni giorno
Pertanto, l’app Oura ti fornisce consigli personalizzati su come diventare più attivo, riposarti di più o dormire meglio, migliorando così i tuoi tre punteggi. I consigli sono più personalizzati e realizzabili rispetto ad altre app per la salute (come Fitbit e Samsung Health) che ho testato. Invece di insistere perché andassi a letto alle 21:00, l’app si è adattata alle mie abitudini di sonno e mi ha suggerito un’ora di andare a dormire più realistica.
Quando mi sono svegliato di cattivo umore, l’app mi ha suggerito di passare alla modalità sonno, cosa che ovviamente è stata ben accolta. L’applicazione consiglia la modalità riposo se la temperatura corporea è elevata, la frequenza cardiaca è anormale o il corpo mostra segni di stress. L’anello, tramite l’app, può avvisarti anche di un possibile malore. Fortunatamente non abbiamo potuto testare quest’ultimo.
Quando l’app ha rilevato che avevo fatto una pausa, mi ha incoraggiato a utilizzare la mia nuova energia, ad esempio camminando. La misurazione della pressione sanguigna mostra se la stai prendendo con sufficiente calma e come si sviluppa l’attività durante il giorno.
Per me, la pressione era incredibilmente bassa, ma è stato interessante vedere il salto di misurazione quando ho dovuto frenare improvvisamente per un’auto che si spingeva lateralmente sulla strada in cima a una collina. Poi ovviamente la tensione è aumentata.
Conclusione
Il nostro anello è un compagno costoso ma prezioso per coloro che desiderano monitorare la propria salute e fare piccoli passi avanti. È un investimento e un costo molto ragionevole. Nel frattempo, stiamo parlando della tua salute e della tua vita reale. Se mi aiuta a essere più sano, a muovermi correttamente, a dormire correttamente e a ricevere notifiche su quando dovrei prendermela con calma, allora né l’episodio né il costo dell’abbonamento mi sembrano un sacco di soldi. Anche se lo è davvero.
Ottieni semplicemente una visione sorprendentemente buona della tua salute e uno strumento particolarmente utile per migliorare la tua vita quotidiana.
Più
Molto facile da usare. Informazioni sanitarie di prim’ordine. Lunga durata della batteria.
meno
Non è del tutto accurato nell’addestramento e dovrebbe essere usato insieme a qualcos’altro. È richiesto l’abbonamento.
Diamo all’anello un lancio di dadi cinque volte dopo alcune settimane di test, ma torneremo con un test più lungo in autunno con risultati su come è stata influenzata la salute di due soggetti del test.
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