L'anno scorso, Jenny Skavlan, 37 anni, si è scontrata con un muro, di cui ha parlato apertamente e apertamente sui social media. Negli ultimi anni la modella e influencer ha collaborato con il gruppo di cucito Fæbrik e con l'app di riciclaggio Tise ed è apparsa in diversi progetti televisivi.
Alla fine, per la 37enne era troppo e si è sentita obbligata a prendersi una pausa.
“Ho preso misure drastiche dopo una primavera intensa che mi ha quasi mandato a sbattere contro il muro”, ha scritto in un post su Instagram la scorsa estate.
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Giovedì sera la Scavellan era di buon umore quando ha partecipato alla cerimonia dei Tise Awards, che si è tenuta per la prima volta. Ha anche rivelato le azioni che ha intrapreso a causa dei momenti difficili.
-Doveva esercitarsi a trattare con lei
Anche se Scavellan è fortunato ad avere la sua passione come carriera, non è sempre stato tutto rose e fiori. Francamente ho detto a Nettavisen che era troppo impegnativo.
“Ci vuole molto lavoro per lavorare con la propria passione, lavorare per un'azienda che cresce e ha un impatto maggiore”, dice a Nettavisen.
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Skavlan è coinvolta nelle aziende in continua crescita Tise e Fæbrik. Sentiva la pressione sul suo corpo e durante i periodi di stress non ci voleva molto prima che i suoi pensieri e le sue paure cominciassero a vorticare.
-Se dovessi pensare a tutto quello che potrebbe succedere, non riuscirei a dormire.
Il pesante carico di lavoro, la vita familiare e i pensieri rumorosi alla fine divennero troppo per lei.
Sapeva che avrebbe dovuto rallentare, ma si è rivelato un cambiamento importante per il suo profilo di moda:
– È un piccolo muscolo che devi allenare, rinunciando al controllo e tollerando il fatto che ci sia un numero enorme di palline nell'aria che non cadono nelle mani.
– Aggiunge Scavilan: – Ho dovuto allenarmi per affrontare quella cosa.
Tecnologie trovate
Jenny Skavlan sta molto meglio oggi, grazie alle azioni che ha intrapreso.
Oltre a prendersi una pausa più lunga dai social media, meditare di più e passare meno tempo davanti agli schermi, Skavlan ha adottato diverse misure per evitare che si ripeta quanto accaduto la primavera scorsa.
-Sono cosciente perché so che posso sbattere contro il muro. Ammette che le sono pericolosamente vicina, spesso pericolosamente.
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Le procedure valgono anche sul posto di lavoro e Skavlan cerca di non farsi coinvolgere e coinvolgere in tutto. Dice che questo non significa necessariamente che lavora meno e prende vacanze sempre più lunghe.
È tutta una questione di mentalità, dice, e nell'ultimo anno ha acquisito molte nuove prospettive.
– Cerco di usare la testa in modo diverso, dice e continua:
-Vivo diversamente ora e ho trovato una serie di tecniche per questo.
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