– Sembra totalmente senza speranza – VG

Attualmente sta pagando per le Olimpiadi estive di Fukuoka, nel sud del Giappone. Lì può correre quanto vuole sulla pista di allenamento, al parco e sul tapis roulant, ma quando arriva nella città olimpica di Tokyo, deve prepararsi ad allenarsi con una benda.

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L’ostilità reagisce in modo aggressivo a questo. Non ha esperienza di corsa con una maschera facciale.

– Sembra totalmente senza speranza quindi spero che sia una regola che funzioni quando inizi e più corridori entrano nel villaggio e capiscono che è totalmente impossibile da fare. A quanto ho capito, c’è del plexiglass tra ogni tapis roulant in palestra e puoi fare un giro fuori, dice Grovedale e continua:

– Allora non riesco a capire che devi correre con una benda. Dobbiamo relazionarci con le regole, e poi possiamo sperare di poter allentare un po’ le regole alla fine.

è dentro Guida ai giochi di Tokyo Quel regolatore scrive che tutti dovrebbero indossare sempre una maschera facciale, a meno che non si mangi, si dorma, si beva o si faccia esercizio fisico. Tuttavia, è stato stabilito che durante l’allenamento nel Villaggio Olimpico stesso, deve essere utilizzata una maschera facciale.

– Suppongo che molti reagiranno a questa regola. Gerkely Grofdal pensa che dobbiamo affrontarlo e ottenere il massimo da esso, o alla fine potrebbero rendersi conto che non è del tutto speranzoso per un corridore eseguire gli intervalli con una benda all’interno di un grinder.

L’allenatore Knut Jaeger Hansen afferma che la questione è stata affrontata dalla Norvegia.

Nel peggiore dei casi, devi correre con una maschera, ma l’abbiamo adottata e stiamo lavorando per rimuoverla quando sei sul tapis roulant. Come dice Caroline, ci sono plexiglass sul lato e sul davanti, e ci sono due metri tra ogni mulino. Sembra inutile, ma siamo contenti che ci siano ordini di bende in molti altri posti.

Il caldo è stato un altro fattore che ha entusiasmato Birkeley Grovedale prima dei giochi, ma per ora suggerisce che correre in Giappone è molto più facile di quanto non fosse durante il corso d’acqua a Doha nel 2019.

– Sono stato davvero piacevolmente sorpreso. Fa caldo qui, ma è molto diverso da quello che ho vissuto a Doha. C’è poca aria. A Doha è stato come scavalcare un muro, afferma Bjerkley Grovedale.

Aggiunge che la calda estate di Oslo e l’uso di una stanza riscaldata per il vertice olimpico hanno aiutato.

Gli sport sono per lo più la sera e sfuggono alle temperature più calde. Secondo Yr, sono stati segnalati circa 30 gradi, ma con qualche pioggia.

– Fa molto caldo quando il sole è a metà giornata, ma fortunatamente le mie gare si svolgono la sera. Quindi le condizioni sono notevolmente migliori, dice Bjerkeli Grøvdal a VG.

Il fisiologo della nutrizione sportiva presso l’Accademia sportiva norvegese, Kristin Lundans Gunvik, è dietro l’importanza dell’acclimatazione al calore, specialmente per i corridori di lunga distanza come Grofdal.

Gli atleti che si esibiranno per periodi più lunghi spesso hanno più difficoltà a mantenere una temperatura corporea di 37 gradi. Più lunga e intensa diventa l’attività, più energia il corpo usa per liberarsi del calore, dice Jonvik a VG.